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Escrito por Berlin1079 el 24/12/2020
Hay una frase de Churchill que dice: “Un optimista ve una oportunidad en cada calamidad; un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad.” Es una gran verdad, porque la tendencia en el mundo es a acentuar las cosas negativas.
¿Qué podemos hacer? Aplicar el optimismo inteligente, que es el poder individual para desarrollar una posición positiva hacia la vida y las situaciones, más allá de los aspectos desafiantes.
No se trata de negar la realidad, sino de saber que todo tiene un motivo y que hay un aprendizaje esperando detrás del problema.
Para empezar a practicar: observá tu lenguaje y tus pensamientos; soltá los prejuicios; evitá calificar todas las situaciones; mirá tu actitud e incluso, aumentar el consumo de alimentos como nueces, chocolate, legumbres y pescado azul, que estimulan la serotonina en el cerebro, la hormona que regula el bienestar.
