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MOTIVACIÓN: #DANIELCOLOMBO #LIDERAZGO #COACHING #RESILIENCIA

Escrito por el 06/08/2020

Todas las personas tenemos resiliencia, la característica que permite afrontar situaciones límites y salir fortalecidos de esas experiencias.

La característica de la resiliencia es que recién sabemos que la tenemos cuando afrontamos enormes desafíos que pensábamos que no éramos capaces de atravesar.

Estas claves pueden ayudarte:

Manejar de las expectativas. Crear escenarios realistas y asumir las cosas tal cual son ayudará a calibrar las expectativas con la realidad.

Planteártelo como un reto a superar. La primera sensación es la de rendirse, y esto lleva a la desesperanza y un mayor desgaste emocional. Puede ser útil preguntarte “¿Qué puedo hacer con lo que tengo?”.

Y también sostener una visión optimista-realista. La mirada del pesimista es que tiende a buscar aparentes soluciones que no son prácticas para resolver el desafío. Al ser optimista-realista se abren oportunidades, sin negar lo que pasa, para entrar en el terreno de la posibilidad de superación de lo que estás viviendo.


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